Yazı Detayı
19 Kasım 2018 - Pazartesi 12:30 Bu yazı 1102 kez okundu
 
Hiç de şeker olmayan hastalık: Şeker Hastalığı (Diyabet)
Muhammed KESKİN (Kardiyolog)
drmuhammedkeskin12@gmail.com
 
 
Geçtİğİmİz 14 Kasım Dünya Diyabet (Şeker hastalığı) günüydü. Ben de bu minval üzere yazımı şeker hastalığına ayırmak istiyorum.
Şeker hastalığı, pankreas isimli organımızdaki insülin isimli hormonu üreten hücrelerin tahrip olması sonucu ortaya çıkar. İnsülin üretilemeyince de kan şekerimiz yükselir ve yükselen kan şekeri nedeniyle böbrek, göz ve kalp gibi birçok organ zarar görmeye başlar. Şeker hastalığının en sık sebebi obezite yani fazla kilolu olmaktır. Tıptaki ilerlemelere rağmen şeker hastalığı çok hızlı bir şekilde yaygınlaşıyor. 1980 yılında dünyada 108 milyon şeker hastası varken bu rakam günümüzde 451 milyon yani dört katından fazla. Eskiden daha çok yaşlılarda ortaya çıkan şeker hastalığı ne yazık ki çocuklarda da sık olarak görülmeye başlandı. Bunun nedenleri ise fast-food dediğimiz hazır yiyecekler, yaygın ekmek tüketimi, şekerli yiyecekler, meyve suları, bisküviler, çikolatalar ve hareketsizlik. 
Toplumumuzda ve Bingöl’de spora olan ilgi düşük. Ekmek ve hamur işi tüketimi yüksek. Pilav her yemeğin yanında olmazda olmazımız olmuş. Çocuklar hazır ürünlerde sıkça bulunan glukoz şurubu ile bir nevi zehirleniyor. Yetişkinlerimiz ve gençlerimiz bırakın spor yapmayı yürüyüş bile yapmıyorlar. Halkımız ne yazık ki bu konuda bilinçli değil. Şeker hastalığı ortaya çıktıktan sonra bir daha kaybolmuyor. 
Kadınlarımız çok daha yüksek risk altında ve çoğu fazla kilolu. Ülkemizdeki yetişkin kadınların üçte biri şeker hastası. Neredeyse hiç egzersiz veya yürüyüş yapmıyorlar. Kilo aldıkça daha da hareketsiz kalıyorlar ve kısır döngüden maalesef çıkamıyorlar. Bir araya geldiklerinde yedikleri tatlı, pasta ve kurabiyelerin hepsi karaciğer yağlanması ve şeker hastalığına davetiye çıkarıyor. 
Şeker hastalığı sık olmasına rağmen bu hastalığa yakalanan her iki kişiden biri hastalığının farkında değil. Unutmayalım, şeker herkesi ilgilendiren kronik bir hastalıktır. Şeker hastalığının farkında olalım. Öncelikle kalbimizi ve sağlığımızı korumak adına karbonhidratlı yiyeceklerden kaçınalım. Haftada en az dört gün birer saat yürüyüş yapalım. Ekmek tüketimini azaltalım ve tam buğday unlu ekmekleri tercih edelim. Çocuklarımızı ve gençlerimizi başıboş bırakmayalım, sağlıksız ve hazır yiyeceklerden koruyalım. Yemeklerin yanında pilav yerine salata tüketelim. Yağlı ve ağır yiyeceklerden daha az tüketelim. Mümkün olduğunca haftada iki kez balık tüketelim. Şeker hastalığının farkında olalım ve doktor kontrollerimizi aksatmayalım. Erken tanı ve uygun tedavi sayesinde birçok komplikasyonundan kaçınmak mümkün. 
Yazıma bir Hadis-i Şerif ile son vermek istiyorum: “İki şey vardır ki insanların çoğu bunların değerini bilmekte aldanmıştır. Bunlardan biri boş vakit, diğeri de sağlıktır.” (Buhari, Rikak, 1. hadis.) Sağlık bize emanet, sağlığımıza dikkat edelim. 
drmuhammedkeskin12@gmail.com
 
Etiketler: Hiç, de, şeker, olmayan, hastalık:, Şeker, Hastalığı, (Diyabet),
Yorumlar
BİNGÖL Egazete
Yazarlar
Anketler
Belediye'ye devredilen askeri alana ne yapılsın ?
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Başakşehir FK
46
0
3
7
13
23
2
Trabzonspor
45
0
3
6
13
22
3
Galatasaray
45
0
4
6
13
23
4
Sivasspor
45
0
4
6
13
23
5
Alanyaspor
39
0
6
6
11
23
6
Fenerbahçe
38
0
7
5
11
23
7
Beşiktaş
37
0
8
4
11
23
8
Göztepe
34
0
6
7
9
22
9
Gaziantep FK
31
0
8
7
8
23
10
Gençlerbirliği
27
0
10
6
7
23
11
Antalyaspor
25
0
10
7
6
23
12
Yeni Malatyaspor
24
0
10
6
6
22
13
Denizlispor
24
0
11
6
6
23
14
Çaykur Rizespor
24
0
12
3
7
22
15
Konyaspor
21
0
10
9
4
23
16
MKE Ankaragücü
20
0
11
8
4
23
17
Kasımpaşa
19
0
14
4
5
23
18
Kayserispor
16
0
13
7
3
23
Arşiv